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ブルーベリー

目に効くサプリメントとしてご紹介するのは、ブルーベリーのサプリメントです。ブルーベリーに含まれる青紫の色素成分のアントシアニンには、網膜に含まれているロドプシンという部室の再合成を活性化させる働きがあります。ブルーベリーは。疲れ目予防・改善する作用があります。また、ブルーベリーは、瞳孔や水晶体の働きを改善することもわかっています。
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